Affezionata piccola grande famiglia di Fatti Mail
Ci sono tanti modi per
far spazio alla solidarietà
condividere una testimonianza – una storia di amicizia solidale – è uno tra questi …
“… racconta le impressioni del suo viaggio in Africa, dell’ospitalità straordinaria di cui ha goduto, dei brividi che ti vengono quando visiti Goreé, l’isola degli schiavi, da dove partivano i bastimenti per l’America, con gli uomini trasformati in carne da macello.
Mi chiedo se parlerà di Tala.
Tala in Senegal faceva il sarto; poi, nel 1989 arrivò la crisi economica. Lui si trovò di punto in bianco a braccia conserte tutto il giorno. Avrebbe scritto Joseph Roth: “La vita rincarava di anno in anno. I raccolti divenivano sempre più scarsi. Le carote rimpicciolivano, le minestre acqua, le carpe striminzite e i lucci piccoli, le anatre magre, le oche dure e i polli un niente.”
Così Tala emigrò in Italia dove i suoi connazionali gli insegnarono a dire “compra qualcosa”, “grazie”, “amico” e lui si mette a vendere per le strade la sua merce di paccottiglia. Ma un brutto giorno a Ferrara i vigili lo fermano, gli sequestrano gli accendini e i fazzolettini di carta e lo denunciarono all’autorità costituita. La mattina dopo Tala prese il treno ed andò ad Udine, anche là lo pizzicarono. La stessa cosa gli successe l’indomani a Bologna. Sembrava che ci fosse una congiura contro di lui. Allora si trasferì a Pontedera, dove fu visto e preso come operaio in una fabbrica metalmeccanica.. Passarono dieci anni, Tala era diventato un provetto saldatore, ma una mattina presto fu buttato giù dal letto, ammanettato e tradotto in galera, per scontare il vecchio reato commesso nel nord Italia: vendita abusiva di accendini senza il bollino del dazio. Io che lo avevo conosciuto bene, apprezzandone la grande bontà d’animo, pensai: la prigione lo corromperà.
Invece furono le sue parole a colpirmi al cuore. Tornato libero dopo due mesi venne a trovarmi e pieno di commozione mi disse solo questo “Dio ha voluto così”. Non aggiunse altro, niente odio, niente risentimento, niente recriminazioni.
Un conto è leggere sui libri l’elogio del perdono, un conto è vedere un uomo in carne ed ossa che perdona chi gli ha fatto del male.
Per dare sfogo al mio turbamento e liberarmi da un tumulo di emozioni fortissime, non trovai di meglio che fare, seduta stante, un voto: stabilii che da quel momento lo avrei aiutato in tutto e per tutto.
Dopo vari tentativi di essergli utile alla fine decisi di scrivere un libro e di donargli i denari del ricavato affinché potesse tornare per sempre a casa sua, in Senegal. E come nelle novelle, tutto è andato per il verso giusto poiché la ragguardevole cifra raggiunta gli ha permesso di rimpatriare definitivamente.” (G. Cecconi)
cantava Sergio Endrigo (parole di Gianni Rodari)
… per fare un tavolo ci vuole un fiore …
… per fare gesti di solidarietà ci vuole un incontro …
Se cosi fosse …
Se così è
non ci sarebbero persone più solidali … più buone … più disponibili … più generose di altre …(pensarlo può essere perfino “comodo”)
Ci sono – si - persone capaci di vivere un incontro – ogni incontro – in pienezza
Offrendo tempo
quel “giusto” tempo
che rende capaci di ascoltare, capire, conoscere, interagire, aprirsi
E’ il tempo “giocato” con l’altro a convertire l’incontrarsi in spazio di solidarietà,
a sviluppare energie capaci a muovere le storie, cambiando trama e finale
È il tempo che offriamo agli incontri della vita – piccoli o grandi che siano – a determinare i “macro” e “micro” esiti del nostro esistere
… non sono oggi i buoni sentimenti a vacillare
ma … l’uso del tempo …
Per fare gesti di solidarietà ci vuole un incontro
Per fare un incontro ci vuole tempo
Per fare tutto … ci vuole tempo
(tutto … incluso un fiore!)
Ci vuole tempo
Ci vuole tempo
Per vivere
fraternamente
… ci vuole tempo …
Alcune “Buone Visioni”: spunti di riflessione e solidarietà:
1) I DIECI COMANDAMENTI:
Il decalogo dettato dalla Bibbia, con tutta la sua forza evocativa, è la chiave scelta per selezionare storie di persone due per ogni comandamento e quindi per ogni puntata.
Domenico Iannacone ci racconta le vite degli altri, immergendosi in prima persona nelle storie, girate quasi in presa diretta, senza un taglio precostituito, uno stile laico e originale per affrontare i temi sociali.
Un programma che affronta in una chiave popolare e narrativa temi complessi con un linguaggio che mescola i tratti dell’inchiesta giornalistica a quelli di un’espressione cinematografica. -
2) RADICI: L’ALTRA FACCIA DELL’IMMIGRAZIONE
Dall’Ecuador al Senegal, dal Burkina Faso alla Cina: quattro storie di donne immigrate in Italia e delle loro “radici”. Quattro reportage firmati da Davide Demichelis con la collaborazione di Alessandro Rocca, in onda il venerdì in seconda serata su Rai3 dal 14 giugno.
C’è chi era venuta in Italia per un matrimonio e non e più ripartita, chi discende da un re, chi è tornata in patria per mettere a frutto quanto imparato nel nostro Paese, e chi parla un perfetto dialetto fiorentino. Fanta Tiemtorè dal Burkina Faso, Viviana Barres dall’Ecuador, Malia Zheng dalla Cina, Coumbaly Diaw dal Senegal: quattro donne, quattro storie di immigrazione raccontate dai reportage della nuova serie di “Radici – L’altra faccia dell’immigrazione” firmati da Davide Demichelis con la collaborazione di Alessandro Rocca e in onda il venerdì su Rai3 in seconda serata, a partire dal 14 giugno. Filo conduttore di ogni puntata – a partire dalla prima, dedicata a Fanta Tiemtorè - è il viaggio“indietro”, alle radici di una persona e della sua storia: un ritorno in patria per scoprire da quale ambiente vengono Fanta, Viviana, Malia e Coumbaly, ma che offre anche lo spunto per mostrare come vivono nel nostro Paese, chi frequentano, quali attività svolgono, come si sono ambientate.
“Le immigrate, parlando italiano – dice Davide Demichelis - comunicano direttamente al pubblico l'emozione di ritrovarsi immerse nelle loro origini, ma descrivono anche in prima persona le difficoltà che le hanno spinte a lasciare il loro Paese per venire in Italia. Lo sguardo attento e critico di queste persone ci offre un punto di vista originale, una prospettiva nuova nella scoperta di queste terre lontane e soprattutto delle origini di molti nostri concittadini. Da questi Paesi infatti, proviene poco meno di un decimo della popolazione italiana”. Demichelis, oltre a stimolare queste guide un po' particolari con domande e richieste di spiegazioni, vive anche le diverse situazioni del viaggio, avventurandosi in esperienze che aiutano a comprendere le caratteristiche peculiari di ogni territorio, le particolarità di ogni cultura e le differenze dalla nostra.
3) ed infine … la saggezza di un bimbo:
1) Chiunque voglia segnalarmi iniziative da promuovere, se vuole che le possa utilizzare NON mi mandi ALLEGATI, o LOCANDINE … ma tutto il comunicato direttamente come testo della mail
2) Le richieste di solidarietà legate alla ricerca di lavoro - oggi come sempre - chiamano tutti coloro che vogliano “essere” solidali a “fare” un gesto in più: una lettura approfondita, un passa parola, un’attenzione ad offerte che possano capitare alla nostra attenzione. Non sono bigliettini attaccati ad una bacheca … sono amici, persone che stanno portando un peso – diverso ma gravoso in ogni caso – e chiedono il nostro sostegno … per non restarne schiacciati. Grazie
AVVISATE LE PERSONE DA VOI SEGNALATE - DI CUI FORNITE SOLO UN NUMERO DI TELEFONO - CHE POTREBBERO RICEVERE TELEFONATE IN CUI SI FA RIFERIMENTO A “FATTI MAIL” … è importante aiutare due persone estranee che si parlano a superare il disagio iniziale dovuto spesso proprio alla mancanza di fiducia … Considerate che l’espandersi di Fatti Mail se da una parte aumenta i lettori (e le opportunità di risposte solidali) dall’altra estende anche al di fuori delle spedizioni di Fatti Mail via e-mail la possibile lettura del bollettino. Chiedete quindi a chi vi chiami o vi contatti come sia venuto a conoscenza della vostra richiesta, regolandovi conseguentemente.
BUONA LETTURA :
1) URGENTISSIMO SOS BADANTE
Cara Gaia, mi rivolgo alla famiglia di Fatti Mail, perchè cerco una ragazza che possa venire a vivere a casa dei miei genitori, assistere mia mamma nella sua cura personale e farle compagnia, uscire con lei e occuparsi della spesa e della pulizia della casa.
I miei genitori hanno 80 e 79 anni e si chiamano Anna Maria e Pepi.
Sono in discreta salute.
Mio padre guida e fa sport, mia mamma è più tranquilla e ama leggere e la musica.
Mio fratello ed io abbiamo siamo in una situazione di estrema urgenza perchè la persona che ora è con loro ci lascia la prossima settimana e loro da soli senza un aiuto in casa non possono proprio stare
Ti lascio il mio cellulare, perfavore chi ha informazioni, mi chiami in qualunque momento
CHIARA
2) TIZIANA CERCA LAVORO
Ciao, Gaia
Mi chiamo Tiziana, sono una ragazza italiana nubile e sto cercando lavoro come assistenza anziani lungo orario o badante vitto e alloggio su roma e provincia. chi mi puo' aiutare? aspetto vostre notizie mi potete contattare tramite email
Cara Gaia,
Carissimi,
approfitto ancora di Fatti Mail per aggiungere le mie parole a quelle dell’appello di Tiziana, mia amica, per un lavoro che le permetta di non perdere l'alloggio: alle soglie dello sfratto, nella sua ricerca di lavoro come badante, collaboratrice domestica, operatrice sanitaria, commessa, babysitter (tutte mansioni svolte in passato), purtroppo non trova nulla o solo "opportunità" impossibili!
Per Tiziana ha avuto esperienze frustranti: spesso di famiglie più che benestanti che affidano un parente in gravi condizioni psichiche o fisiche, con tutti i problemi connessi, nascondendone il vero stato a chi se ne deve occupare 24 ore al giorno da solo (!), finchè il malcapitato allo stremo non è costretto a rinunciare.
Accanto a persone in grave condizione di bisogno esistono anche individui che approfittano della situazione, con più persone bisognose che si avvicendano una dopo l'altra nella brutta esperienza.
Voglio sperare che esista qualche occasione di lavoro vero per Tiziana, proposto da persone oneste, perchè lei lo merita e non deve perdere la speranza, è piena di buona volontà ed è una gran brava persona
3) STEFANIA CHIEDE AIUTO SUBITO:
Un appello: sono Stefania psicologa, appena lentamente uscita da un’importante crisi per il peso eccessivo dei problemi che mi sono capitati addosso.
Vedova, ho una figlia di 18 anni, Martina, maggiorenne, molto bella, vorrebbe lavorare per il periodo estivo, ha bisogno di molto supporto (anche lei soffre il momento di forte preoccupazione) potrebbe fare la hostess di convegni, fa il liceo linguistico, oppure promoter o reception di alberghi,aiutateci siamo a Roma, solissime
4) SOS – AIUTIAMO METU:
Buongiorno Gaia
ETSEWHOT FEKADU … Metu per tutti
è una giovane donna di 32 anni che vive ad Addis Abeba, madre di due bambine (Salomè di quasi 5 anni e Meklit di quasi 3 anni), legalmente separata.
Ha vissuto in Italia dal 2000 per ben 10 anni lavorando presso l’Hotel Sheraton Golf con mansioni di cameriera ai piani (ha ottime referenze), è molto religiosa (cristiana ortodossa), disponibile, con grande spirito di adattamento.
Purtroppo il suo ex marito (non erano ancora separati) l’ha costretta a tornare in patria e attualmente vive con i genitori anziani e le figlie in uno stato di semipovertà, in una baracca nella periferia di Addis Abeba.
Per il proprio futuro, ma soprattutto per quello delle figlie (istruzione e lavoro) vorrebbe tornare in Italia con le due figlie: inizialmente come ospite in cambio di compagnia e lavori domestici e successivamente (ho già qualche contatto nel mondo degli hotel!) reintegrarsi nel mondo del lavoro e permettere alle figlie di iniziare in Italia il percorso degli studi.
Confido sulla solidarietà di tante persone, AIUTIAMOLA!
Un cordiale saluto
5) SOS BADANTE
CERCHIAMO ASSISTENZA:
Cerchiamo una persona, preferibilmente donna, che sia disposta a trascorre 15 giorni (dal 1 al 15 agosto) ad Allumiere (vicino Roma monti della Tolfa) per assistere una signora di anni 92 occupandosi di lei. Serve una persona con un ottimo carattere e paziente.
L’impegno è a tempo pieno.
Contattatemi! Anche per ulteriori informazioni.
Caterina Galletti
Un grazie a Fattimail :-)
6) SAVERIO: DOVE, COME
Saverio offresi con la propria station wagon
come autista accompagnatore da e per aeroporti
(fiumicino euro 40; ciampino 35).
per qualsiasi altra destinazione, tariffa a 15 centesimi il kilometro (autostrade e altre spese vive escluse)
facchinaggio e piccoli trasporti: tariffe da concordare.
7) SOS LETTINO
Ciao Gaia,
tra un mese traslochiamo e stiamo avendo un po' di spese. Tra le varie cose ci manca ancora da comprare un letto per il nostro bimbo di 3 anni....magari qualcuno della famiglia di fattimail ne ha uno di cui vuole disfarsi? Ecco l'annuncio...Grazie e baci! Chiara
Cercasi Lettino
Ciao,
a causa di un trasloco stiamo cercando, se possibile in regalo o a prezzo simbolico, un letto da bambino (160 cm ) oppure un letto singolo. Qualcuno è interessato a dismettere il suo?
Grazie, Chiara gaia.fattimail@gmail.com,
CONDIVIDO:
EVENTI, ATTVITIVA’, INIZIATIVE A CARATTERE SOLIDALE E/O CULTURALE.
A SEGUIRE ALCUNE SEGNALAZIONI DI EVENTI, ATTVITIVA’, INIZIATIVE A CARATTERE SOLIDALE E/O CULTURALE. … vita e solidarietà … per imparare a crescere insieme
BUONA LETTURA:
LIBRI & SOLIDARIETA’
- AGGIUNGERE VITA AI GOIRNI
Rita Levi-Montalcini e altre donne come lei, che con forza, coraggio e determinazione sono riuscite a realizzare tutti i progetti in cui credevano; quelle che si raccontano in queste pagine sono donne celebri che hanno raggiunto il successo in ambiti diversi, ma che hanno dovuto comunque affrontare e superare le difficoltà che ogni giorno affrontano e superano tutte le donne comuni. Un messaggio positivo, in un periodo non facile, in cui le donne spesso sono costrette ad abbandonare il lavoro, a combattere situazioni precarie, o a dover fare i conti con la disoccupazione. I contributi di queste straordinarie protagoniste sono stati raccolti da Raffaella Ranise e da Rita Tripodi, che è stata per più di quarant’anni collaboratrice di Rita Levi-Montalcini e che ha scritto con lei numerosi libri di successo.
Le grandi donne che con Rita Levi-Montalcini, e per lei, raccontano la loro vita:
Carla Accardi artista, Chiara Castellani medico, Nicoletta Conti direttrice d’orchestra, Mariella Devia soprano, Micol Fontana stilista, Carla Fracci, ballerina, Maria Luisa Spaziani poetessa, Margherita Hack astrofisica
… ed ancora tante altre donne stra-ordinarie …
Il ricavato delle vendite del libro sarà devoluto
- UN DOMANI PER I MIEI BAMBINI
Un'autobiografia mozzafiato e bellissima, ricca di sentimento e passione. La lotta di una donna coraggiosa per cambiare il destino di morte in un futuro di vita.
“La vita è come un lungo viaggio in macchina, soggetto a imprevisti. Un giorno la macchina su cui viaggiavo si è rotta all’improvviso. Nel buio della notte. In una strada deserta. Davanti a una linea rossa. Ma proprio quando avevo cominciato a rassegnarmi, qualcuno è venuto in mio soccorso. Si è sporcato le mani e mi ha permesso di riprendere il viaggio. La linea rossa non era più il termine, ma un punto di partenza. Da quel momento non sarei più stata sola”
Per pochi anni, fino all'adolescenza, la vita di Pacem è stata serena. Nata in una famiglia relativamente agiata, ha potuto studiare nelle migliori scuole del Malawi, il suo paese. Ma tutto cambia quando prima la madre e poi il padre vengono portati via dall'Aids, una malattia che per ignoranza, pregiudizio e tabù, in quelle parti dell'Africa vale ancora come un marchio di infamia e come una condanna a morte. Da quel momento nella sua vita tutto prende una brutta piega. Si sposa con l'uomo che ama ostinatamente, ma che si rivelerà violento e infedele, oltre che assolutamente incosciente. Quando la seconda figlia, Melinda, ancora neonata, presenta sintomi preoccupanti, Pacem vede aleggiare lo spettro della sventura. Di nuovo, la sua vita e quella dei suoi figli è appesa alle due lineette rosse del test. Ma questa volta Pacem è decisa a lottare per se stessa e per i suoi bambini. Una lotta che la porterà a ritrovare speranza e vita per se e per la sua famiglia e ad essere di sostegno per tante donne in Africa, cambiando un destino di morte che sembrava ineluttabile.
Pacem Kawonga Nata in Malawi, è oggi attivista di Dream, progetto anti-Aids promosso dalla Comunità di Sant'Egidio, e coordinatrice di uno dei centri della comunità in Malawi. Grazie alle cure ricevute, ha una vita serena con i suoi due figli e sostiene centinaia di donne. “Un domani per i miei bambini” racconta la sua storia.
IL PIACERE DELLA LETTURA
Racconto esperienziale di Girolamo Grammatico, membro di un gruppo di scrittori che
come volontari va nelle scuole a promuovere il piacere della lettura.
Qui breve condivisione dell'esperienza con due classi romane composte da bambini di
seconda elementare:
(dalla rete di Raffaele Magrone)
MEDICAL CAMP di WORLD FRIENDS
Medical Camp di World Friends - nel 2013 più di 1000 pazienti visitati
Nei primi mesi del 2013 più di mille pazienti hanno ricevuto assistenza medica gratuita durante i Medical Camp, missioni dello staff del Neema Hospital per visite completamente gratuite in baraccopoli, organizzati ogni mese da World Friends nelle Baraccopoli di Nairobi.
Nel 2013 sono già stati realizzaiti 5 Medical Camp nel corso dei quali il personale medico di World Friends con lo staff del Neema Hospital ha potuto visitare 1013 pazienti, in particolare bambini e giovani donne. In questo stesso anno è stato inoltre ampliato il servizio per includere beneficiari che vivono nelle zone semi-rurali di Nairobi, in particolare nei distretti di Isinya e Kajiado, nel Nord del Kenya.
I Medical Camp si sono tenuti nelle seguenti aree di Nairobi:
- Mathare - Presso il centro di salute Charles de Foucauld
- Korogocho - Presso il centro di St. Johns
- Kariobangi - Presso Parrish Cattolica
- Pumwani - Presso il centro sportivo di Pumwani
- Kitengela (Isinya) - Presso il centro di salute Urafiki
I Medical Camp vengono realizzati da World Friends in stretta collaborazione con le organizzazioni keniote ed internazionali così come con i gruppi della società civile per migliorare l'accesso alle cure sanitarie, fornendo assistenza gratuita alla popolazione più vulnerabile che vive nelle baraccopoli e per far fronte particolari iniziative come la "Giornata internazionale per i bambini di strada", organizzata lo scorso 12 aprile, presso il centro sportivo di Pumwani, in collaborazione con il gruppo "Nairobi Child-Protection" per la protezione dell'infanzia.
GESTIONE DEL TEMPO E DELLO STRESS
vi inoltro la COMUNICAZIONE di un seminario gratuito che si terrà a porta futuro rivolto a giovani in cerca di lavoro sulla gestione del tempo e dello stress. E' condotto da un amico. Se siete in contatto con i giovani e lo ritenete opportuno, fatelo girare.
25 giugno 2013 ore 9.00 Sala Conferenze Via Galvani 108 Porta Futuro
L’obiettivo del seminario è fornire informazioni, metodologie e strumenti per usare
efficacemente il proprio tempo al fine di ricercare opportunità di lavoro.
Inoltre saranno offerti contenuti e strumenti per imparare più efficacemente a
prevenire e gestire lo stress derivante dalla mancanza di lavoro.
Il seminario è articolato in 2 giornate, 25 e 26 giugno, dalle 9.00 alle 18.00.
Porta Futuro consiglia ai cittadini interessati di assicurarsi di poter frequentare il servizio entrambe le giornate per consentirne una reale efficacia.
Docente: Prof. Lagattolla
DI UNTORI E ALTRI DEMONI
“se non sapevano quello che facevano, fu per non volerlo sapere…
che non è una scusa, ma bensì una colpa”
(Storia della Colonna Infame, A. Manzoni)
Ingresso libero
l Consiglio Italiano per i Rifugiati (CIR), la campagna LasciateCIEntrare e Antigone
in occasione della giornata internazionale a sostegno delle vittime di tortura
martedì 25 giugno 2013
ore 20.30
Teatro Palladium
Un evento-spettacolo che denuncia la tortura comunque e ovunque, non solo come pratica diffusa in paesi lontani ma anche come fenomeno presente nel qui e ora, nei centri di detenzione europei, nei CIE, nelle nostre carceri.
In un mondo, dove ancora oggi, ci sono luoghi in cui la pratica della tortura continua ad esistere o altri dove comunque non ci sono esplicite leggi che la condannino, riuniamo video, teatro e testimonianze in un unico evento di denuncia sulla tortura e sui trattamenti inumani e degradanti in tutti i luoghi di detenzione.
Introduce l’evento Jean Leonard Touadi
Con un monologo di Erri De Luca "La slegatura"
Proiezione del video “Inside carceri”, realizzato da Antigone
Spettacolo teatrale “Di Untori e Altri Demoni”, formazione e regia di Nube Sandoval e Bernardo Rey. Protagonisti i rifugiati che hanno partecipato ai laboratori di riabilitazione psico-sociale promossi nell’ambito del progetto Together with Vi.To. – progetto di Accoglienza e Cura delle Vittime di Tortura del CIR.
Per ulteriori informazioni:
Ufficio stampa CIR
FESTA DELLA PIZZA E DEI MESTIERI
Come si arriva: Mezzi pubblici : Treno FR3 San Pietro Cesano, linee 998 997 907.
Parcheggi vicini disponibili: Stazione di Ottavia, via Pieralisi, via Ipogeo degli ottavi (conad) via Vivi Gioi. Non consigliato parcheggio su via Tarsia
Con un dibattito (nei giardinetti di via Tarsia il pomeriggio del 27 giugno) sul rapporto Scuola Lavoro Imprenditorialità e sul problema dell'occupazione, con la presenza delle postazioni multimediali della Provincia di Roma, la nostra associazione vorrebbe far crescere consapevolezza e contatti tra insegnanti, cittadini attivi, servizi pubblici per l'impiego e rappresentanti di associazioni di Roma nord (dalla Cassia a Casalotti a Torresina passando per Ottavia).
Ai Giovani e studenti interessati al dibattito, previsto per le ore 18, e alle persone che faranno il colloquio di orientamento presso le postazioni multimediali di Porta Futuro sarà offerto il CD multimediale interattivo e documentale "Opportunità in rete" facente parte del Progetto FLAI-lab dell'istituto Isfol.
Agli insegnanti, ai formatori e alle associazioni territoriali presenti sarà invece fornito il CD multimediale interattivo "Imparare per innovare" che offre, assieme alla omonima pubblicazione, un luogo formativo ed una scelta modulare per educare alla formazione partecipativa.
Unire le risorse sociali del territorio, come le scuole, i servizi per l'impiego, le associazioni e i cittadini, per costruire sviluppo economico e speranza nel futuro in tempi che appaiono molto difficili.I Fondi europei e regionali destinati, in parte, a creare nuovo lavoro, ai tirocini formativi e a far crescere la qualità della vita dei nostri quartieri, non sempre vengono spesi o assegnati adeguatamente.
Ciò si verifica, forse, per mancanza di informazione diffusa e di collegamenti, in altre parole, per mancanza di ampie e solide reti attive di comunità.
Associazione culturale Lucchina e Ottavia
TIZIANA & NORDIC WALKING
Cara Gaia,
Ti propongo di diffondere questa nuova disciplina sportiva che ha una grande valenza in termini di prevenzione, riabilitazione e soprattutto un sano ed efficace allenamento di tutto il corpo essendo basato sulla corretta camminata in termini di biomeccaminica. Grazie
Visto che sono diventata istruttore di Nordic Walking per l'ANWI (www.anwi.it) vi invito a diffodere e promuovere questa nuova disciplina sportiva.
L'ANWI ( Associazione Nordic Walking Italia) è l'unica in Italia a far parte dell' INWA l'organizzazione ufficiale mondiale.
Il Nordic Walking è nato in Finlandia nel 1997 e si sta diffondendo in tutto il mondo con incredibile velocità.
Infatti, si tratta di un'attività sportiva PER TUTTI che si può praticare OVUNQUE e IN OGNI STAGIONE.
Il Nordic Walking consiste nell'inserire l'utilizzo ATTIVO dei bastoncini (specifici per questa disciplina) nella normale camminata.
In questo modo una semplice camminata diventa una efficace attività motoria che rinforza e tonifica la muscolatura, corregge gli errori posturali e ci aiuta a bruciare grassi e tossine. Visto che lo pratichiamo nei parchi cittadini o comunque nella natura ha anche benefici effetti sull'umore. Non è un'attività competitiva, non richiede particolari e costose attrezzature, si può praticare da soli o in gruppo.
La tecnica del Nordic Walking si basa su:
una tecnica corretta e naturale del cammino
la postura corretta, la stabilità centrale, l'utilizzo attivo dei muscoli del dorso e dell'addome
ogni abilità appresa nella pratica del Nordic Walking sarà trasferibile alla vita di tutti i giorni costituendo così un miglioramento costante della ns condizione fisica.
L'insegnamento del Nordic Walking si basa su 3 lezioni di 1h e 30 min ciascuna in cui si apprendono i fondamentali : lezione base, tecnica 1 e tecnica 2.
Al termine si acquisisce il titolo di Nordic Walker e a questo punto si può cominciare a praticare questa disciplina.
Il costo delle 3 lezioni è di € 75,00 compresa iscrizione all'ANWI e assicurazione oltre al diploma di Nordic Walker.
NB NON comprate i bastoncini ve li presto io!
Sarà invece necessario venire con scarpe da ginnastica con la suola a carrarmato e comunque flessibile, non sono adatti gli scarponcini da trekking che coprono la caviglia. Vi consiglio di evitare i jeans perchè impediscono i movimenti. L'ideale sarebbe l'abbigliamento da trekking che è particolarmente traspirante.
Le lezioni possono essere individuali o al massimo con 3/4 partecipanti ( omogenei per età ; per i ragazzi si fanno corsi appositi)
Gli interessati potranno prendere direttamente contatto con me al n. 335.8384516 o mandarmi una mail tiziana.colozza@aol.com
Successivamente sono previste uscite (work out) in gruppo di max 10 nordic walker al costo di € 5 a uscita. In questo modo si può praticare con l'ausilio di un istruttore, indispensabile all'inizio. Io vado regolarmente a Villa Pamphili ma si possono organizzare uscite anche a Villa Ada, Villa Borghese etc.
Chi vuole ulteriori informazioni sul Nordic Walking potrà visitare il sito dell'ANWI www.anwi.it
PROMOZIONE visto che ormai il caldo incombe ho pensato di fare le tre lezioni gratis per chi porta 3 persone (ovvero 4 persone a € 55 ciascuna se preferite).
A presto - Tiziana
GERUSALEMME: PIETRE DELLA MEMORIA
· La messa in sicurezza delle abitazioni
· Il miglioramento delle condizioni sanitarie
· Il restauro e la conservazione di numerosi edifici
·
Il progetto “Gerusalemme Pietre della memoria” vuole aiutare la Custodia della Terra Santa a fronteggiare l’emergenza abitativa della Città di Gerusalemme. La Custodia possiede infatti circa 400 unità abitative all’interno delle mura della Città Vecchia, le quali vengono affittate a famiglie cristiane povere
AIUTACI
Questo progetto è molto importante per la vita di molte famiglie cristiane che non hanno fonti di reddito e contribuisce a salvaguardare la loro presenza in Terra Santa e a Gerusalemme, in particolare nella Città Vecchia.
VISITA IL SITO DEDICATO AL PROGETTO
In pellegrinaggio con i francescani di Terra Santa
francescani, nei quasi otto secoli di presenza in Terra Santa,
hanno accolto e guidato i pellegrini di tutto il mondo, dando loro una testimonianza di amore e di adesione a Cristo.
Per informazioni visita il sitowww.pellegrinaggi.custodia.org oppure scrivici all'indirizzo e-mail a.colombi@proterrasancta.org
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APPELLO DI AMNESTY - TURCHIA:
A seguito delle nuove dichiarazioni provocatorie del primo ministro Recep Tayyip Erdogan, secondo il quale "ai pugni non abbiamo risposto coi pugni ma da ora le forze di sicurezza reagiranno diversamente" con l'obiettivo di fermare le proteste a Istanbul e in altre città della Turchia, Amnesty International ha sollecitato la comunità internazionale, e in particolare i paesi dell'Unione europea a chiedere che il governo turco ponga fine all'agghiacciante livello di violenza delle sue forze di polizia e avvii un dialogo effettivo con i manifestanti.
Firma l'appello "Turchia: stop all'uso eccessivo della forza contro i manifestanti!"
EDUCAZIONEGLOBALE:
A presto
Elisabetta
EDUCAZIONEGLOBALE è un BLOG curato da Elisabetta Cassese, per mamme, papà e insegnanti che vogliono educare bambini per il mondo globale. Per confrontarsi tra genitori, scegliere la scuola, insegnare l'inglese e altre lingue in modo ludico, viaggiare con bambini, crescere figli internazionali immaginando come sarà il futuro -
http://www.educazioneglobale.com/
FESTIVAL DI SAN LEO
San Leo Festival 2013
Dal 13 giugno al 13 luglio 2013
Salvatore Accardo apre il Festival di San Leo.
Nella splendida cornice della Città San Leo, torna la grande musica grazie alla rassegna musicale ideata e curata dal M° Stefano Cucci e dall’Amministrazione Comunale.
La Grande Musica torna a San Leo, grazie alla quarta edizione del San Leo Festival, dal 13 giugno al 13 luglio che, nell’incanto dell’antica Montefeltro, ospiterà quattro prestigiosi appuntamenti che si terranno tutti alle ore 21.00.
AFRICA ANDATA E RITORNO:
Africa Andata e Ritorno a Roma il 26/06/2013
LABORATORIO TEATRALE CHE ESPLORA IL TEMA DELL’AFRICA:
Rendering di un laboratorio teatrale che esplora il tema dell'Africa come un punto di origine, sia del genere umano, sia come punto di origine della diaspora africana, ma anche come destinazione con obiettivi di esplorazione e viaggio, ricerca e molto spesso sfruttamento, storicamente e correntemente dall'ovest, dall'est e dal nord.Il laboratario si sviluppa in 3 incontri presso lo spazio sociale ex-Snia ed esplora la tematica attraverso testi di Shakespeare, articoli di giornale e storie personali, creando una performance interattiva che coinvolgera' il publico come spect-attore in un dibattito teatrale. I/Le partecipanti del laboratorio sono visti come co-autori e creat-tori della performance finale.
Il progetto teatrale nasce dalla collaborazione di TheAlbero e Act theatre Project. Il laboratorio e' facilitato da Uri Noy Meir. regia e organizzazione.
Si ringrazia l'Ex Snia per la concessione dello spazio per le prove.
INFO
Università degli Studi di Roma "La Sapienza"
Ingresso libero
LAZIO: IMMIGRAZIONE EMIGRAZIONE
Giovedì 27 giugno 2013 a Roma dalle ore 17,00 alle ore 19,00 alla Regione Lazio Sala Tevere, si parlerà del: “Lazio nel mondo”, immigrazione ed emigrazione, secondo Rapporto della ricerca promossa dalla Regione Lazio, realizzata e pubblicata da IDOS (Edizioni Idos, Roma giugno 2013) e in distribuzione ai partecipanti al convegno che si terrà in Via Cristoforo Colombo 212.
Presentazione della ricerca a cura dei referenti scientifici:
· Immigrazione: Ugo Melchionda, Organizzazione Internazionale per le Migrazioni
· Sanità: Salvatore Geraci e Maurizio Marceca, Gruppo Regionale Immigrati e Salute
· Emigrazione: Matteo Sanfilippo, Università della Tuscia
L’insegnamento della passata esperienza. Un punto di vista interculturale: Carlo Palanti, Forum per l’intercultura della Caritas di Roma
10 anni a sostegno dell’associazionismo: Claudio Cecchini, già assessore alla Provincia di Roma
Auspici delle prime 8 collettività del Lazio: Romania – Filippine –- Bangladesh – Albania – Polonia – Ucraina – Cina – India
Conclusioni: Rita Visini, Assessore Politiche Sociali e Integrazione della Regione Lazio
Coordinamento dei lavori: Franco Pittau e Luca Di Sciullo, Centro Studi e Ricerche IDOS
Al termine dei lavori, l’Assessore Rita Visini sarà lieta di salutare personalmente i rappresentanti delle associazioni, agli operatori e i mediatori culturali
Infotel: 329.1445797
UOVA + FRUTTA = EQUAMENTE:
Puntuale come ogni anno, torna il 5 per mille. Questa importante possibilità
Potrete infatti acquistare tutte le uova che vorrete a soli 2,50 a confezione! L'ordine verrà effettuato entro OGNI SECONDO SABATO DEL MESE! Inviateci il vostro ordine, via mail, telefono o messaggio privato su facebook! Vi ricontatteremo per dare tutte le informazioni necessarie al ritiro! Evento facebook: NUOVAMENTE CASSETTONE VERDE!
Un piccolo memerandum per i nostri amici, il CALENDARIO DELLA FRUTTA DI STAGIONE! Se vi abbiamo fatto venire la voglia di una bella coppa di fragole o di uuno stuzzicoso prosciutto e melone, bene, allora non vi resta che ordinare il cassettone, sempre pronto a soddisfarvi nella qualità e nel prezzo:
- CASSETTONE PICCOLO DA 5KG A 12,50
- CASSETTONE GRANDE DA 10KG A 21 €
EquaMente
ALFABETIZZAZIONE +FORMAZIONE + CURE + MICRO ARTIGIANATO = CENA AFRICANA di Song-Taaba ONLUS
Oltre la cena - ricca di gustosissime scoperte da assaporare insieme nel meravigliosoBorgo di Tragliata - un concerto di musica dal vivo (quest'anno: AFRO jazz eseguito dal gruppo che accompagna Badara Seck, artista di fama internazionale) momenti di condivisione amicizia e aggiornamenti - con racconti e filmanti - dei progetti di alfabetizzazione, formazione professionale e infermieristica, avviamento del micro artigianato, scolarizzazione, micro progetti per il diritto alla salute
portati avanti in Burkina Faso ed in Congo
L'INTERO RICAVATO SARA' DESTINATO AI NOSTRI PROGETTI I
N BURKINA FASO ED IN CONGO
siamo consapevoli del costo non esiguo della quota di partecipazione ma attraverso questo principale evento riusciamo far progredire buona parte delle attività anche per questo ogni anno durante questa serata documentiamo a tutti il modo in cui utilizziamo i fondi raccolti.
CONSAPEVOLEZZA&SOLIDARIETA’
Una cittadinanza consapevole è una cittadinanza più solidale.
7 MQ PER UN DETENUTO, 6 PER UN MAIALE
Scrive Ascanio Celestini: «Arriva l’estate e qualcuno si ricorda dei carcerati. Ci sono circa 66 mila cittadini detenuti in uno spazio nel quale sarebbero stretti in 44 mila. Secondo l'Ue un maiale deve avere a disposizione 6 mq, un detenuto in cella 7. Un detenuto in Italia ne ha molto meno. In molte celle i detenuti non possono scendere tutti contemporaneamente dai letti (a castello, 4 uno sull’altro) perché non c’è spazio sufficiente per stare tutti contemporaneamente in piedi. Ma chi sono questi cattivi che stanno in carcere? 35 detenuti su 100 sono stranieri. In paesi nei quali si conosce una forte immigrazione già da molto prima che da noi le percentuali sono incredibilmente più basse. Dunque: o in Italia è in atto una manovra repressiva nei confronti degli stranieri, o siamo sfortunati perché da noi vengono solo quelli brutti e cattivi. Inoltre, molti carcerati hanno problemi di tossicodipendenza. Il primo passo da fare allora è cercare di portare un po’ di legalità in questi luoghi umanizzando le leggi del nostro paese. Un insieme di associazioni ha proposto tre leggi di iniziativa popolare»
http://comune-info.net/2013/06/sovraffollamento-carceri-7-mq-per-un-detenuto-6-per-un-maiale
SOS API
Api: perdono l'orientamento, non hanno più memoria olfattiva, crescono con malformazioni e MUOIONO. Sempre più minacciate dai pesticidi chimiciutilizzati nell'agricoltura industriale, le API stanno scomparendo. Queste sostanze chimiche altamente nocive attaccano il loro sistema nervoso centrale attraverso il nettare e il polline delle piante trattate coi pesticidi. È una tragedia che non possiamo permetterci.
Pomodori, mele, fragole, mandorle e molte altre colture – circa l'84% delle 264 specie coltivate in Europa - sono il frutto dell'impollinazione di insetti come api, bombi e farfalle. Senza impollinatori anche il cibo che mangi scomparirebbe o costerebbe molto più caro per agricoltori e consumatori! È stato stimato che il servizio di impollinazione naturale vale ogni anno circa 265 miliardi di euro.
Oggi la moria delle api ha raggiunto un livello impressionante: negli ultimi inverni in alcuni Paesi europei è arrivata a colpire il 53% delle colonie.
I pesticidi più pericolosi sono sette. Si tratta di neonicotinoidi e altre sostanze di proprietà di colossi come Bayer, Syngenta, BASF e altre aziende chimiche. Se vogliamo salvare le api, il primo passo è chiedere e ottenere l'eliminazione di questi pesticidi killer. Prima che sia troppo tardi. Scrivi al Ministro dell'Agricoltura Nunzia De Girolamo.
30 MESI PER SALVARE IL PIANETA
Questa potrebbe essere l’email più importante che vi abbia mai scritto.
La scienziata Julienne Stroeve ha studiato il ghiaccio dell’Artico per decenni. Ogni estate si sposta verso nord per misurare lo scioglimento dei ghiacci. Sa che il cambiamento climatico sta accelerando lo scioglimento, ma durante il suo ultimo viaggio non poteva credere ai suoi occhi.Enormi aree del ghiaccio Artico erano scomparse, andando oltre le nostre peggiori aspettative.
Gli scienziati ci avevano avvertito che sarebbe successo. Man mano che la terra si surriscalda, si giunge a “punti di non ritorno” che accelerano il riscaldamento fino a portarlo fuori controllo. Il surriscaldamento genera lo scioglimento dei ghiacci nel Mare Artico, distruggendo il gigantesco “specchio” bianco che riflette il riscaldamento verso spazio, causando un enorme surriscaldamento dell’oceano e facendo scogliere ancora più ghiaccio, e così via. Fino a portare la situazione fuori controllo. Già quest’anno si sono verificati eventi climatici senza precedenti comprese bufere e temperature fuori controllo.
Ma, se agiamo uniti e in fretta, POSSIAMO fermare tutto questo. Una volta usciti dall'incubo dell’estinzione, potremo davvero lavovare per un futuro migliore per i nostri figli e nipoti: un futuro pulito, verde, in armonia con il pianeta che ci ha dato la vita.
Tra 30 mesi ci sarà la Conferenza di Parigi, l’incontro che gli stessi leader mondiali hanno deciso stabilirà le sorti delle nostre battaglie contro il cambiamento climatico. Potrebbe sembrarvi ancora lontana, ma non lo è. Abbiamo 30 mesi per scegliere i leader giusti, portarli all'incontro, dar loro un piano e poi fare in modo che mantengano le promesse. Siamo noi contro le compagnie petrolifere e il fatalismo. Possiamo vincere, dobbiamo vincere, ma dobbiamo iniziare da subito, con delle promesse di donazione di pochi dollari/euro/sterline a settimana fino al vertice: addebiteremo le donazioni solo se raggiungeremo il nostro obiettivo. Per il mondo che tutti noi sogniamo, facciamo in modo che accada:https://secure.avaaz.org/it/30_months_loc/?bqesFab&v=26158
AVAAZ
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